Лечение шейного остеохондроза в Краснодаре: советы, упражнения

Если болезнь уже имеется, то в помощь пациенту все имеющиеся у докторов методы

Фото: Влад КОМЯКОВ, Архив «КП»

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно смело назвать бичом современного человека. По своей распространенности он стоит на втором месте после поясничного остеохондроза. Если раньше болезнь «отдавала предпочтение» пожилым, то сейчас шейный остеохондроз достаточно распространенное явление и среди молодежи.

И главная беда этого заболевания в том, что в подавляющем большинстве случаев в процесс дегенерации (поражение ткани позвонков) вовлекается и позвоночная артерия, что может привести к плачевным последствиям.

Тем, у кого возникли какие-то подозрения на наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника, лучше не откладывать визит к врачу: если диагноз все же поставят, то он предполагает лечение в обязательном порядке.

В таком случае может возникнуть вопрос: какой же врач занимается шейным остеохондрозом? Есть наука, изучающая позвонки, - вертебрология. Существует и доктор узкой специализации - вертебролог. Если получится попасть к нему на прием - вы сэкономите время и избавите себя от лишних забот (очередей, ответов по несколько раз на одни и те же вопросы).

Но можно пойти и классическим путем. Сначала записаться к терапевту, он проведет осмотр и при наличии подозрений отправит к невропатологу, который, так же как и вертебролог, сможет поставить диагноз.

У шейного остеохондроза множество симптомов, только специалист может определить окончательный диагноз и порекомендовать правильную терапию. В этом, кстати, есть своеобразный плюс шейного остеохондроза - он хорошо поддается лечению в домашних условиях.

В целом же обычно назначают медикаменты, массаж, лечебную гимнастику, физиотерапевтические мероприятия (магнитотерапия, лазерные процедуры, иглоукалывание).

Можно сделать вывод: при первых симптомах стоит бежать на консультацию к доктору.

БОЛЕЗНЬ ПОДКРАЛАСЬ НЕЗАМЕТНО

Питательные вещества, которые поступают в наш мозг, проходят через нервы и артерии. Из-за болезни они могут быть зажаты, что становится причиной нарушения нормальной работы и функционирования шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе возникают следующие симптомы:

- боль и спазмы при движении головой: сложно наклонять и поднимать голову, дискомфортно поворачивать шею в стороны;

- частые боли и головокружения, тошнота, неуверенная походка;

- ноющие или стреляющие боли, которые отдают в лопатку или руку;

- гипертонус мышц шеи - мышцы находятся в сильном неестественном напряжении, любая попытка прикосновения вызывает боль;

- снижение чувствительности в плечевом поясе и в руках;

- раздражительность, плаксивость, бессонница или сонливость.

- снижение чувствительности верхних конечностей и плечевого пояса;

- снижение объема совершаемых верхними конечностями движений;

- боли в ушах;

- периодическое повышение артериального давления;

- сильная раздражительность;

- зрительные нарушения;

- зубная боль.

Развитие шейного остеохондроза проходит без каких-либо патологических изменений.

- Первые признаки проявляются, когда один из межпозвоночных дисков смещается, одновременно задевая и раздражая находящие рядом нервные волокна, - рассказал «Комсомольской правде» - Кубань» невролог одной из краснодарских клиник.

ЧЕГО ОСТЕРЕГАТЬСЯ

Остеохондроз многими медицинскими исследователями не признается самостоятельным заболеванием, а относится к патологическим состояниям или синдромам. Однако не считаться с ним не стоит.

Среди основных причин проявления недуга можно выделить следующие:

- наследственность;

- малоподвижный образ жизни;

- неправильное питание;

- нарушения осанки;

- различные заболевания ЖКТ, почек, эндокринных органов;

- значительное ослабление иммунитета.

В запущенных и особо сложных случаях возникает слабость в конечностях, онемение языка. Такие симптомы весьма опасны - это может привести к полной неподвижности человека.

УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАМЕТКУ

Комплекс подходит как в лечебных целях, так и для профилактики заболевания шейного отдела позвоночника. Особенно хорошо, что гимнастика займет совсем немного времени, и довольно быстро даст положительный результат. В профилактических целях рекомендуется делать упражнения вечером, а если у вас сидячая работа, то можно устроить небольшой перерыв для полезной гимнастики. Заниматься лучше несколько раз в день, успех напрямую зависит от регулярности.

Упражнение №1. Садимся прямо и откидываем назад голову. Пытаемся медленно дотянуться правым плечом до правого уха. Дотянулись и не спеша вернулись в исходную позицию. Повторяем для левой стороны. Для каждой стороны по пять раз.

Упражнение №2. Садимся прямо, подбородок приподнять, смотрим вперед. Не спеша поворачиваем голову в правую сторону, насколько возможно. После возвращаемся в исходное положение. Теперь делаем поворот головой влево. Повторяем повороты по пять раз в каждую из сторон.

Упражнение №3. Садимся прямо, кладем ладонь на затылок и давим головой на ладонь. Напрягаем мышцы шеи и удерживаем напряжение, медленно считая до пяти. Затем расслабляем мышцы. Повторять упражнение три раза.

Упражнение №4. Садимся прямо, положить ладонь на правый висок и давить на ладонь головой, напрягая мышцы шеи. Удерживаем напряжение, медленно считая до пяти. Повторяем три раза и проделываем точно такое упражнение для левой стороны.

Упражнение №5. Садимся прямо, запрокидываем голову назад и очень медленно, словно преодолевая невидимое сопротивление, опускаем голову вниз и прижимаем к груди подбородок. Повторяем это упражнение пять раз.

КОНКРЕТНО

Вертебрологи есть далеко не во всех клиниках, в таком случае можно обратиться к терапевту, он точно определит, какой именно врач вам нужен, - невролог или ортопед.

СКАЛ ГБУЗ ККБ №2

В клинике ведется как платный, так и бесплатный прием.

Адрес: Краснодар, ул. Красных Партизан, 6/2.

Тел. 8 (861) 222-00-02.

Краевая клиническая больница № 1 им. профессора С.В. Очаповского

Здесь принимают как по направлениям от врачей по полисам ОМС, так и на коммерческой основе.

Адрес: Краснодар, ул. 1 Мая, д. 167.

Тел.: 8 (861) 252-73-41, 8 (861) 274-86-32.

Частная клиника «Екатерининская»

Консультация вертебролога - 1800 рублей.

Лечебно-диагностический центр

Адрес: Краснодар, ул. Кубанская Набережная, 37/1.

Тел. 8 (861) 202-0-202.

Консультативно-диагностический центр

Адрес: Краснодар, пр. Ломоносова, 26.

Тел.: 8 (861) 222‑01-67, 8 (861) 222‑00-14.

Сеть медицинских центров «Клиницист»

Вертебролога нет, но здесь могут посоветовать узкого специалиста, который вам подходит (например, травматолог-ортопед).

Тел. 8 (861) 231-1-231.

Центр на Юбилейном

Адрес: Краснодар, пр. Чекистов, 33, корп. 2.

Тел. 8 (861) 273-40-64.

Центр на Гидростроителей

Адрес: Краснодар, ул. Благоева, 24/1.

Тел.: 8 (861) 263-03-80, 8-989-142-43-98.

Центр на Фестивальном

Адрес: Краснодар, ул. Монтажников, 2 (угол с ул. Тургенева, ЖК «Замок»).

Тел.: 8 (861) 270-00-80, 8-929-826-93-56.

Клиника «Здрава»

Прием вертебролога - от 1200 рублей.

Адрес: Краснодар, пер. Плановый, 24.

Тел. 8 (861) 205-08-32.

Клиника ЛПС/Лечение позвоночника и суставов

Прием вертебролога - от 1200 рублей.

Адрес: ул. Уральская, 13.

Тел. 8 (861) 20-50-861.

Клиника «Вита-Мед»

Прием вертебролога-невролога - 1300 рублей.

Адрес: ул. Атарбекова, 7 (правое крыло).

Тел.: 8 (861) 203-46-22, 8-918-189-69-98.