Стартовал сезон простуд. Челябинцы массово подтирают носы и чихают. А значит, вырастает и риск заразиться. Мы собрали лайфхаки от наших читателей: как бороться с простудой и гриппом. И попросили их оценить опытного врача.Большинство ваших советов уже «с бородой». А это значит, что часть челябинцев из года в год повторяет ошибки, а другая — успешно обходится без докторов.1. УБОЙНАЯ СИЛА АНТИБИОТИКОВВопреки мнению, что народ обожает народные средства, многие горожане при первых признаках простуды сразу же подключают «тяжелую артиллерию» — пьют антибиотики.— Совершенно напрасно! — говорит доктор Областного центра медицинской профилактики Татьяна Цветкова. — Бактериальные осложнения развиваются не у всех и не раньше чем на третий день. Причиной ОРВИ и гриппа является вирус, а на вирусы антибиотик не действуют. Лечиться им в начале болезни бессмысленно и опасно для организма.Антибиотики губят полезную микрофлору и вызывают привыкание организма. Может случиться так: пациенту пропишут антибиотик во время другой болезни, а лекарство уже не подействует.Назначать антибиотики должен врач. Кстати, сегодня их не купить без рецепта.2. КУЛОН С ЧЕСНОКОМ И КАШИЦА ИЗ ЛУКАЧеснок и лук заболевшие уплетают за обе щеки. Самые стойкие могут положить кашицу с фитонцидами в нос. Или поставить тарелку с чесноком-луком у своей подушки. На шею детям обычно вешают капсулу из-под киндер-сюрприза, а в нее тоже кладут чеснок. От вампиров, наверное, это спасает, только не от простуды.— Значение фитонцидов, которые содержатся в чесноке и в луке, сильно преувеличено. Чеснок и лук лучше кушать в течение всего года, для профилактики. а лечиться ими следует осторожно. Кашица из чеснока, неразбавленный свекольный сок могут сжечь слизистую, — говорит Татьяна Цветкова.И советует промывать нос морской водой. Большинство производителей добавляют в нее сосудосуживающие препараты. В аптеках, правда, такие брызгалки достаточно дорогие. Гораздо дешевле использовать для промывания носа физраствор или самодельный раствор с морской и даже с обычной солью (на стакан воды четверть чайной ложки соли, иначе сожжете слизистую). Кстати, лучше такой раствор не хранить, а каждый раз готовить новый.3. ВОДКА С ПЕРЦЕМ, ЧАЙ С МАЛИНОЙ, МОЛОКО С МИНЕРАЛКОЙЖидкости разные, добавки — тоже, а эффект ждем один — быстрое избавление от простуды. Совет с водкой у медиков не в чести, а остальные напитки нужно принимать по ситуации.— Чтобы очистить организм от продуктов интоксикации, при простуде нужно много пить. Например, лимонную воду с медом, — говорит Татьяна Цветкова.Малина — природный источник ацетилсалициловой кислоты (все равно что аспирин) — прекрасно снимает жар, но бросает в пот — перед выходом на улицу малиной не увлекайтесь.Имбирь усиливает кровообращение, что привлекает к больному месту иммунные клетки.Теплое молоко (можно разбавленное 1:1 с минералкой) способствует отхождению мокроты, когда трудно откашляться.4. ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО И ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬЧтобы вирус не атаковал ноздри, перед выходом на улицу их советуют смазывать мазью или мылом.— Эффект оксолиновой мази, увы, не доказан.Защитный механизм хозяйственного мыла мне незнаком. Вирусы часто передаются через руки. Поэтому лучше мыть руки с мылом, не трогать грязными руками нос и глаза, не брать грязными руками пищу, — говорит Татьяна Цветкова.5. ЛЕДЕНЦЫ И ПОРОШКИ ИЗ АПТЕКИПри первых признаках простуды, многие горожане жалеют денег на дорогие лекарства и покупают пакетики с порошками, лечебные леденцы. Но помогают они далеко не всегда и не всем.— Порошки могут на время сбить температуру, леденцы — снять першение в горле, но они не лечат. Это препараты быстрой эпизодической помощи. Например, вы понимаете, что заболели, а еще нужно доехать с работы домой, — говорит Татьяна Цветкова.КАК ПРАВИЛЬНОЧтобы справиться с вирусом ОРВИ, официальная медицина советуют принимать противовирусные препараты: кагоцел¸ эргоферон, анаферон, — и промывать нос, полоскать горло. В случае с гриппом другой набор препаратов, но подбирать их должен доктор.— Если у человека ОРВИ, то поправиться помогают и народные средства. Если грипп, без лекарств уже не обойтись. Причем, при гриппе попасть в руки к доктору нужно в первые 24 часа. Тогда вы меньше рискуете получить осложнение, умереть, — говорит Татьяна Цветкова.А отличить ОРВИ от гриппа довольно просто. При ОРВИ первым появляется насморк, а потом — портится самочувствие, поднимется температура. При гриппе, наоборот, сначала ломит тело, начинается кашель, резко поднимается температура, на вторые сутки может появиться насморк.— Чтобы не тратить деньги на лекарства, лучше всего поставить прививку от гриппа. Она гарантированно защищает если не от болезни, то от осложнений и гибели. Также прививка в целом повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, — говорит Татьяна Цветкова.Особенно уязвимы и нуждаются в прививках:— дети;— беременные;— люди старше 65 лет;— люди с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые);— тем, кто работает с людьми и в детских коллективах.К ЧИТАТЕЛЯМЗнаете другой действенный способ победить простуду?Сообщите об этом нашим журналистам:Viber/WhatsApp: +7-908-0-953-953Почта: kpravda@ya.ruАвтоответчик: (351)7000-967 добавочный 11-00Тел.: (351)7000-967 добавочный 10-10
