
Фото: Мария ЛЕНЦ. Перейти в Фотобанк КП
19 января 2024 года православные верующие готовятся отмечать праздник Крещения Господня, или Богоявления.
Крещение Господне, или Богоявление, – один из 12 главных праздников, которые отмечаются православной церковью. Согласно Евангелию, в этот день празднуется крещение Иисуса Христа в реке Иордан. Канун праздника называется Крещенским сочельником, его отмечают 18 января.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Откуда пришла традиция крещенских купаний
Согласно Евангелию, после странствий в пустыне пророк Иоанн Предтеча вышел к реке Иордан, в которой иудеи традиционно совершали религиозные омовения. Здесь он стал говорить народу о покаянии, рассказал про крещение для оставления грехов и начал крестить людей в водах.
Когда Иисусу Христу было 30 лет, он также пришел к реке Иордан и попросил Иоанна крестить его. Согласно евангельской истории о крещении Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем, во время обряда омовения на Иисуса сошел Святой Дух в виде голубя и одновременно глас Всевышнего с небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Мое благоволение». Таким образом Иоанн всенародно засвидетельствовал предназначение Иисуса Христа как Мессии, пришедшего на землю спасти мир.
Считается, что в этом событии людям была явлена Святая Троица: Бог Отец – голосом с неба, Бог Сын – крещением от Иоанна в Иордане, Бог Дух Святой – снизошедшим на Иисуса Христа голубем.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
После таинства Крещения Христос на 40 дней удалился в пустыню, где постился и трижды был искушаем дьяволом, но остался крепок.
Издавна по православной традиции повсеместно 19 января (6 января по старому стилю) во льду замерзших рек вырубали «Иорданьи» - полыньи в виде креста. К ним в больших городах и селениях с раннего утра совершался крестный ход.
Впрочем, купание остается для верующих исключительно добровольным делом. Массовое купание в проруби-иордани, приуроченное к празднику Крещения Господнего, это совершенно новый обряд. Главное для христиан на Крещение – посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься и принять крещенскую воду.
В Крещенский сочельник православные также соблюдают строгий пост и садятся ужинать только с вечерней зарей.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
- Будет открыта купель у храма Рождества Пресвятой Богородицы. Это станица Старокорсунская, берег Краснодарского водохранилища, парк им. митрополита Исидора;
ул. Дубинская, з/у 86. Окунуться в воду будет возможность 18 января с 15:00 и 19 января до 12:00;
- купель храма святого Великомученика и Победоносца Георгия. Это хутор Ленина, улица Пластунская, д. 25/1. Купания разрешены 18 января с 23:00 и 19 января до 17:00;
- купель храма Святого Иоанна Крестителя. Адрес: Краснодар, ул. Уральская, д. 210. Здесь омовения возможны только 19 января с 02:00 до 16:00;
- купель храма Святого Духа на улице Сормовская, д. 126. С 19:00 до 21:00 18 января;
- берег озера Старая Кубань, в поселке Курортный парк «Старая Кубань» в районе улицы Парусная. В 10:30 19 января стартует крестный ход на озеро, затем с 11:00 до 17:00 пройдут крещенские купания;
- берег озера Старая Кубань. Купель расположена у храма на территории Управления на транспорте МВД России по Южному федеральному округу по улице Старокубанская 40/2. Доступ на территорию будет открыт 19 января с 10:00 до 15:00;
- купель храма Архистратига Михаила. Адрес - ул. Березанская, д. 91. Время – с 18:00 до 22:00 18 января и 19 января с 07:00 до 17:00;
- купель храма святителя Николая Мирликийского - чудотворца на улице Средняя, д. 81/2 в районе «Немецкой деревни». Время - с 19:00 до 24:00 18 января и с 10:00 до 17:00 19 января;
- бассейн вблизи строящегося Иоанно-Юрьевского храма в поселке Краснодарском по улице им. Ивана Лотышева, д. 5. Время - с 11:00 до 17:00 18.01.2024 с 11:00 до 17:00 19.01.2024;
- купель Свято-Покровского храма. Станица Елизаветинская, улица им. Винника, д. 40. Время – 18 января с 23:00 и 19 января с 15:00;
- бассейн на территории храма в честь иконы Божией Матери «Спорительница хлебов». Поселок Рубероидного завода, ул. Бойлерная, д. 78. Время с 11:00 до 16:00 18 января и с 11:00 до 16:00 19 января;
- берег реки Кубань у храма Рождества Христова, улица Рождественская Набережная, д. 1. 19 января в 10:00 начнется крестный ход на реку Кубань, затем с 10:15 до 18:00 пройдут крещенские купания.
Где взять святую воду на Крещение
Главная традиция праздника – освящение воды, которое происходит в храмах и на водоемах. Воду освящают дважды: накануне – 18 января и непосредственно в Крещение – 19 января – на литургии. В праздник верующие окропляют святой водой каждый угол своего дома. Считается, что святая вода в этот праздник обладает чудодейственными свойствами и способна исцелять от болезней. По преданию, святой в Крещение становится не только вода, но и снег.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Как влияет погружение в ледяную воду на организм
Во время погружения в холодную воду сужаются сосуды, и кровеносная система человека выполняет своеобразную гимнастику.
Из-за холода образуется "гусиная кожа". После этого сосуды расширяются, а кожа краснеет. Кровь в организме приливает и отливает, из-за чего задействуются все капилляры. Человек начинает бодро себя чувствовать, не замечая холода. После такой встряски иммунная система начинает работать в усиленном режиме, отмечают эксперты.
Врачи напоминают, что при наличии противопоказаний от ныряния в купель лучше отказаться. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительные заболевания носоглотки, а также эндокринные заболевания. Также не рекомендуется купаться в проруби беременным женщинам и пожилым людям.

Фото: Мария ЛЕНЦ. Перейти в Фотобанк КП
Можно ли купать в проруби детей
Маленьким детям не рекомендуется купаться в проруби, поскольку у них неустойчивая система терморегуляции. Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания, как цистит, гломерулонефрит или же воспаление легких.
Ребенка без признаков заболеваний лучше обтирать дома святой водой комнатной температуры.
Как правильно нырнуть в купель
Во время купания врачи рекомендуют соблюдать несколько правил. Прежде всего, место для купания должно быть оборудовано, а рядом должны находиться профессионалы, которые смогут оказать помощь в случае необходимости.
За час-два до купания следует поесть, а перед заходом в воду сделать небольшую зарядку и измерить давление – если показатели выше 140/90, от купания лучше отказаться.
Раздеваться рекомендуется постепенно, а само купание не должно длиться более минуты. После выхода из воды необходимо промокнуть тело полотенцем, пройти в теплое помещение и переодеться в заранее подготовленную одежду.
Подготовка к крещенским купаниям
Для того чтобы окунуться в прорубь или купель в крещенскую ночь без проблем для организма, необходимо заранее его подготовить. Врачи рекомендуют начать закаляться еще летом, постепенно снижая градус температуры воды, комфортной для тела.
Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. Перед входом в прорубь необходимо растереть и размяться, а также какое-то время побыть на воздухе.
Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Стоит помнить, что прыгать или нырять в иордань запрещается.
Дольше 1 минуты в воде задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток. Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.