Фото: Иван МАКЕЕВ
Специалисты, чья работа сопряжена с высокой ответственностью, опасностью или необходимостью экстренного реагирования, чаще других страдают от хронического переутомления. Об этом в интервью «Абзацу» рассказала психолог Марианна Абравитова.
По словам эксперта, в группу максимального риска входят врачи, пожарные и сотрудники МЧС. Основная причина их состояния — постоянная «боевая готовность», которая не позволяет нервной системе полноценно восстановиться. Даже во время отдыха такие специалисты не могут расслабиться, так как подсознательно ожидают экстренного вызова.
Психолог отметила, что из-за невозможности полностью «отключиться» от рабочих задач у представителей этих профессий закрепляется высокий уровень тревожности, что со временем перерастает в хроническую форму усталости, которую невозможно снять обычными выходными.