Фото: Евгения ГУСЕВА
Врач-пульмонолог Диана Кочнева призвала не устанавливать в помещениях слишком низкую температуру кондиционеров в жару и назвала безопасный режим, сообщает телеканал «Краснодар». По её словам, разница между уличной и комнатной температурой не должна превышать 5–7 °C; оптимальный диапазон — 22–24 °C.
Специалист отметила, что резкий переход из +30 °C на улице в остывшее помещение (например, до 18 °C) создаёт дополнительную нагрузку на терморегуляцию организма, может вызывать головные боли, недомогание и снижать иммунитет. Особенно чувствительны к таким перепадам дети и люди с хроническими заболеваниями, добавила Кочнева.
Она уточнила, что температура 18 °C допустима лишь кратковременно для быстрого охлаждения, но не в качестве постоянного режима работы кондиционера. Врач порекомендовала при признаках утомления от жары делать остановки для отдыха и избегать длительного пребывания в сильно охлаждённых помещениях.