Врач предупредил о рисках чрезмерного использования умных колонок пожилыми
Фото: Михаил ФРОЛОВ.
Чрезмерное использование умных колонок пожилыми людьми может способствовать снижению физической активности и отказу от привычных способов поддержания когнитивных функций. Об этом «Абзацу» рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин.
По словам специалиста, одна из главных опасностей заключается в попытках использовать гаджеты для самолечения. Кроме того, постоянное общение с умной колонкой, по мнению врача, может постепенно вытеснять прогулки, чтение и другие занятия, которые помогают поддерживать активность мозга.
«Самое страшное - это пытаться с помощью колонки лечиться. Вторая опасность - уход в виртуальный мир, когда пожилой человек начинает общаться с устройством как с обычным собеседником. Снижается потребность читать, получать какую-то информацию, тренировать память, мозг перестает работать - это ведет к потере когнитивных функций», - отметил Кондрахин.
Особое внимание врач обратил на одиноких пожилых людей, которые могут воспринимать гаджет как замену живому общению. При этом длительное пребывание дома и недостаток движения, по его словам, создают дополнительную нагрузку на организм.
Кондрахин отметил, что при физической активности мышцы нижних конечностей участвуют в возвращении крови к сердцу. При малоподвижном образе жизни этот механизм работает менее эффективно, поэтому регулярные прогулки и движение особенно важны для пожилых людей.